Tarieven
Ik bied trajecten aan voor particulieren en werkgevers. Hieronder een overzicht.
Particulier traject
Vanaf 1 januari 2024:
Psychologische begeleiding/ coaching/ loopbaanbegeleiding is per uur € 120,-
Betaling: Na iedere sessie ontvang je per mail de factuur van het gesprek via het systeem MIJNDIAD. De betalingstermijn is 14 dagen en de betaling kan plaatsvinden door middel van een overboeking naar het rekeningnummer zoals vermeld in de factuur. Hierbij geldt dat bij een achterstallige betaling eventueel ingeplande sessies (tijdelijk) stopgezet worden.
Terugkoppeling
Indien je wil dat ik een terugkoppeling over je behandeling aan je bedrijfsarts of huisarts schrijf, dan heb ik je schriftelijke toestemming nodig. Voor het schrijven van de brief wordt het bedrag van € 90,- in rekening gebracht.
No-show
Als je verhinderd bent, dan verwacht ik dat je de afspraak minstens 24 uur van te voren afzegt, zodat ik een andere cliënt op de vrijgekomen plek kan inplannen. Verzuim je dit, of verschijn je niet op de afgesproken tijd (no-show), dan vindt er alsnog een facturatie plaats. Voor een afspraak op een maandag houd ik de vrijdag tot 14.00 uur aan als afmelddag.
VITAAL AAN HET WERK (Zakelijke trajecten)
Werkgevers en zzp-ers kiezen uit onderstaande trajecten voor psychologische begeleidings- en re-integratietrajecten.
Heeft u hierover vragen of wilt u een maatwerktraject, neem dan gerust contact met mij op.
Onderdelen in de trajecten:
– intakegesprek (1-1,5 uur)
– vragenlijsten/diagnostiek/ behandelplan
– telefonische afstemming leidinggevende. Er wordt altijd rekening gehouden met beroepsgeheim.
– telefonische afstemming HR/ verzuimconsulent/arbodienst
– individuele gesprekken: 5/ 10/15 uur
– administratietijd / huiswerk en oefeningen mailen na ieder gesprek/ cliënt kan tussen afspraken door contact opnemen voor vragen/hulp
– terugkoppeling, na goedkeuring van medewerker naar bedrijfsarts
– op verzoek cliënt: verslag huisarts/ overleg huisarts i.v.m. medicatie of doorverwijzing
– Maatwerk: extra mogelijkheid is dat een driegesprek onderdeel uitmaakt van het traject. Bijvoorbeeld in het kader van werkhervatting of bij stagnatie van re-integratie.
N.B: verschil traject Lang en traject Middellang: Medewerkers hebben meer tijd nodig om in het herstelproces te komen, stappen te gaan zetten. Zij zijn veelal verder verwijderd van zichzelf en het arbeidsproces. Er is meer aandacht/tijd voor onderliggende problematiek/patronen die herstel belemmeren. Er zijn meerdere factoren die op elkaar inwerken, langer verzuim, er is een grotere afstand tot kunnen functioneren.
Traject Kortdurend
Intake en 5 gesprekken- Voor wie: Medewerkers die recentelijk zijn uitgevallen of dreigen uit te vallen, lichte psychische klachten van overbelasting, uit balans zijn. Deze interventie is bedoeld om vroeg in het verzuim in te zetten, in de eerste 1-2 maanden. Bedoeld voor medewerkers die coaching willen op bepaalde thema’s zoals leren grenzen bewaken, assertiviteit, persoonlijke effectiviteit, zelfzorgvaardigheden, inzicht in energiemanagement.
- Wat: Oplossingsgerichte aanpak. Stimuleren zelfmanagement. Laagdrempelige begeleiding op maat, aanreiken praktische handvatten. Versterken van autonomie en leren benutten van de sterke kanten en hulpbronnen. Focus op wat er wel goed gaat, leren denken in mogelijkheden.
- Doel en resultaat: Zelfregie en zelfmanagement vaardigheden versterken. Vergroten van persoonlijke veerkracht. Voorkomen dan wel beperken van langdurig verzuim. Effectief functioneren in de toekomst. Medewerker neemt regie over zijn eigen herstel en gezondheid en weet op eigen wijze zijn of haar reden van aanmelding om te bouwen naar een gewenst resultaat. Medewerker ervaart meer grip en sturing om balans weer te vinden, weet hulpbronnen aan te boren.
- Doorlooptijd: 2-3 maanden
- Onderdelen: Oplossingsgerichte vragen/opdrachten, Inzicht in energiegevers en energienemers, Begeleiding bij werkhervatting, Terugvalpreventieplan: op tijd kunnen signaleren wanneer medewerker vervalt in oude patronen en deze weet bij te sturen.
Traject Middel
Intake en 10 sessiesVoor wie: Medewerkers die zijn uitgevallen of al gedeeltelijk aan het werk zijn en zelf niet goed weten hoe ze grip kunnen krijgen op hun situatie, waarbij niet alleen werk gerelateerde factoren een rol spelen maar ook belastende factoren in de privésituatie.
- Overspannen, matige angst klachten, matige depressieve stemmingsklachten, rouw en verwerkingsproblematiek door life events (verlies, dood van naasten, ziekte of blijvende beperking).
Wat: Ondersteuning waarbij de nadruk komt ligt op vergroten bewustzijn, bevorderen van de herstelfuncties, aanleren van gezond herstelgedrag, inzicht krijgen in inadequate gedragspatronen die herstel in de weg staan en emotieregulatie. Later in het programma aandacht voor opbouwen taken/activiteiten, experimenteren met nieuw gedrag, gedragsverandering. Naarmate de focus, zelfredzaamheid en opbouw in werk toeneemt, neemt frequentie van de gesprekken af naar 1 keer in de 3 weken.
Doel en resultaat: Regie weer terug pakken, focus vinden in wat belangrijk is en wat van waarde is. Perspectief creëren. Synchroon aan het programma stapsgewijs opbouwen in het werk of werk verder opbouwen nadat er voldoende fundering is ontstaan om dit mogelijk te maken. Medewerker heeft een focus (weet welke richting hij of zij op gaat en wil), plan om werk te hervatten of is bezig het plan uit te voeren, het werk te hervatten. Medewerker kan het herstel vasthouden, beschikt weer over de veerkracht om met moeilijke situaties om te gaan. Medewerker herkent de signalen die wijzen op terugval en weet hoe daar mee om te gaan.
Doorlooptijd: 4-5 maanden
Onderdelen: Psycho educatie en analyse (overspannenheid/angst/depressie/rouw). Inzicht en begrip krijgen voor wat er aan de hand is. In kaart brengen automatische gedragspatronen (welke vermijdings- en controle strategieën spelen een rol), Bewegen en ontspannen, Dagstructuur aanhouden, Energiegevers en nemers, Mindfulness oefeningen, Leren emoties reguleren, Lichaamsbewustzijn bevorderen, Herkennen van automatische patronen, Waarde gerichte oefeningen: koers/focus uitzetten voor de nabije toekomst op zowel werk als privé gebied. Werkhervattingsplan: Tijd, Taken, Tempo, Thema’s, Terugvalpreventieplan: op tijd kunnen signaleren wanneer je vervalt in oude patronen
Traject Lang
Intake en 15 sessies- Voor wie: Medewerkers die langdurig zijn uitgevallen, of nog werkzaam zijn en matig tot ernstige psychische klachten ervaren die van negatieve invloed zijn op het functioneren, zich herhaald hebben ziekgemeld. Klachten van burnout, enkelvoudig trauma, verwerkingsproblematiek, angst en depressieklachten.
- Wat: Vanaf het begin aandacht voor onderliggende psychische problematiek die herstel belemmerend is zoals enkelvoudig trauma, ineffectieve coping, inadequate gedragspatronen, ziekte/fysieke/mentale beperkingen zoals adhd of autisme.
- Doel en resultaat: Medewerker kan weer beter functioneren, klachten zijn verminderd, medewerker heeft een plan van aanpak als het gaat om de toekomst, weet hoe hij of zij verder kan. Heeft zicht op weer mee kunnen doen in de breedste zin van het woord. Ervaart meer veerkracht om te gaan met de moeilijkheden in het (werkende) leven. Doelstelling is om synchroon aan het traject stapsgewijs op te bouwen in het werk of werk verder uit te bouwen nadat er voldoende fundering is ontstaan om dit mogelijk te maken.
- Doorlooptijd: 6 maanden
- Onderdelen: Psycho educatie en analyse (overspannenheid/angst/depressie/rouw). Inzicht en begrip krijgen voor wat er aan de hand is., In kaart brengen van automatische gedragspatronen (welke vermijdings- en controle strategieën spelen een rol), coping strategieën die belemmerend zijn, Bewegen en ontspannen, dagstructuur aanhouden. Energiegevers en nemers (welke activiteiten zijn helpend en niet helpend voor herstel), Mindfulness oefeningen/ontspanningsoefeningen, leren emoties reguleren/doorleven, lichaamsbewustzijn bevorderen, herkennen van automatische patronen.Waarde gerichte oefeningen: koers uitzetten voor de nabije toekomst op zowel werk als privé gebied. Werkhervattingsplan: Tijd, Taken, Tempo, Thema’s. Terugvalpreventieplan: op tijd kunnen signaleren van terugval in oude patronen
Medewerkers op wachtlijst SGGZ
5-15 sessiesVoor wie: Medewerkers die op de wachtlijst staan voor behandeling binnen reguliere SGGZ waarbij er risico is op verder afglijden, langdurige uitval en een grote terugkeer drempel, als er geen passende ondersteuning wordt geboden, waarbij die arbeidsmogelijkheden die er zijn benut worden om betrokken te blijven bij werk (maatwerk)
Wat: Binnen dit programma wordt getracht de klachten en beperkingen van de medewerker en diens inzetbaarheid voor werk te stabiliseren. Dit is maatwerk. De ene medewerker kan blijven werken, bij een ander is dit niet of maar beperkt mogelijk. Pretherapie: motivatie en basiszorg bevorderen om optimaal te profiteren van de vervolgbehandeling.
Doel en resultaat: Focus ligt vooral op stabiliseren en ondersteunen, waar mogelijk in de werksituatie, totdat reguliere behandeling in de SGGZ kan starten waardoor medewerker niet verder achteruit gaat en langdurige arbeidsongeschiktheid voorkomen wordt. Doel is dus niet de specialistische behandeling alvast te starten, die wordt door het specialistisch regulier circuit in latere instantie gegeven. Medewerker stabiliseren. Benutten van die arbeidsmogelijkheden die er zijn (werkbehoud).
Doorlooptijden: 3- 9 mnd o.a. afhankelijk van wachttijd.
Onderdelen Aanleren van zelfzorgvaardigheden (ADL), Structureren en steunen, Mildheid- en compassie oefeningen, Terugvalpreventieplan, Energie gevers en energienemers, Bewegen en ontspannen, Bevorderen werkafspraken op maat synchroon aan begeleiding: naar draagkracht, mobiliseren van sociale steun binnen werk context, Bespreken van de cirkel van invloed en betrokkenheid
Loopbaancoaching:
5 sessiesVoor wie: Voor medewerkers die het idee hebben niet meer goed op hun plek te zitten binnen hun functie, takenpakket binnen de organisatie (gedurende hun reintegratie), vragen hebben over wat ze leuk vinden, waar ze goed in zijn en niet goed in zijn, vragen over hun werk gezien de levensfase waar ze in zitten, zich willen ontwikkelen op een ander vlak.
Wat: inzicht en antwoord krijgen op je loopbaanvraag. Samen gaan we onderzoeken wat er moet veranderen om weer vitaal, gemotiveerd en competent aan het werk te zijn en te blijven? Dit betreft een combinatie van persoonlijke gesprekken met gerichte opdrachten en vragenlijsten.
Doel en resultaat: Inzicht en antwoord krijgen om gericht keuzes te kunnen maken intern dan wel extern. Opheffen stagnatie in werkhervatting. Inzicht in talenten en motivatie, kennis van wat er nodig is om verder te komen, vertrouwen dat dit gaat lukken, regie herkrijgen om weer fijn te kunnen werken en richting krijgen in de eigen functie, of zicht op ander werk binnen of buiten de organisatie.
Doorlooptijd: 3 maanden
