Therapie en Coaching

 

Herken je dit?

  • je hebt last van stress, opgejaagd gevoel, piekeren, geheugenproblemen, je slaapt slecht
  • je wil een betere werk-privé balans 
  • je wil een betere energie balans
  • je wil duidelijker je grenzen aangeven
  • je hebt loopbaan- of werkgerelateerde vragen

Wil jij weer groeien en in beweging komen zodat je weer de regie in eigen handen kunt nemen? Dan kan ik je helpen!

Therapie

Rolanda Bonte biedt behandeling van psychische problematiek voor volwassenen vanaf 21 jaar. Behandeling  is gericht op het meer inzicht verkrijgen in de ontstaanswijze van deze problemen, hoe de klachten in stand worden gehouden door interne en externe factoren en begeleidt worden in de wijze hoe hier beter mee om te gaan. Helder, kortdurend en concreet.

Rolanda Bonte biedt behandeling bij lichte tot matige klachten zoals:

  • Stemmingsklachten (stemmingswisselingen, somberheid, verlies van interesse en plezier)
  • Angst en paniekklachten (sociale angst, trauma (enkelvoudig), paniekklachten of steeds terugkerende gedachtes)
  • Overspannenheid, burn-out, surmenéage
  • Lichamelijke spanningsklachten
  • Identiteitsproblematiek
  • Assertiviteitsproblemen

Indien uw klacht niet in de lijst staat of als u twijfelt of Rolanda Bonte passende begeleiding biedt bij uw klachten, dan kun je altijd vrijblijvend contact opnemen en kijken we samen of ik je kan helpen. Is dit niet het geval, dan wordt er samen met u besproken welke alternatieven er op het gebied van hulpverlening zijn.

Coaching

Ik coach mensen op diverse onderwerpen denk hierbij aan communicatie, timemanagement, loopbaanvragen, persoonlijke ontwikkeling.

Online coaching

Hulp ontvangen vanaf een plek waar jij je fijn voelt? Op een flexibel tijdstip? Dan is online coaching iets voor jou.

Het is geschikt voor iedereen die in zijn eigen tijd en omgeving aan zijn klachten, talenten wil werken, onder begeleiding van mij als online psycholoog. 

Online coaching is goed in te zetten als je vragen hebt over persoonlijke effectiviteit, leiderschap, communiceren, assertiviteit, zelfvertrouwen en stressmanagement. Of als je begeleiding en ondersteuning zoekt bij psychische klachten.