Kennisbank

Wil jij ook graag meer weten over psychologie? Lees hieronder mijn blogs over gezondheid en arbeid en organisatie. 

Kies niet zomaar een psycholoog

Kies niet zomaar een psycholoog

Hoe kies je een psycholoog? Een hele belangrijke vraag is hoe je kies je nu een psycholoog die bij je past? Denk na over wat precies voor jou belangrijk is. Voor de meesten is dat een persoonlijke klik, dat je je veilig voelt en dat diegene deskundig is. Tips: - neem...

Lees meer
Je bent ziek als werknemer, wat nu?

Je bent ziek als werknemer, wat nu?

 Je bent ziek als werknemer, wat nu? Als zieke werknemer weet je wat er in in jouw arbeidsovereenkomst vermeld staat over hoe je je moet ziek melden. De meeste werknemers moeten voor werktijd hun direct leidinggevende bellen. Maar dat kan per werkgever verschillend...

Lees meer
Therapie is net een tankstation

Therapie is net een tankstation

Handige tips, trucs, oefeningen en technieken: therapie is net een tankstation. Omdat ieder mens uniek is en ieder probleem persoonsgebonden, put ik uit zoveel mogelijk technieken om mensen vooruit te helpen. Jijzelf speelt hierin natuurlijk de belangrijkste rol. Jouw...

Lees meer
De 2 minuten oefening voor ontspanning

De 2 minuten oefening voor ontspanning

2 minuten oefening voor ontspanning: Ga rustig zitten. Adem een keer goed in en uit. Sluit je ogen en ga met je aandacht naar je hoofd. Voel je lijf. Voel dat vehikel waar je in zit. Misschien beginnen je gedachten gelijk al te zeuren en te mopperen dat je dik of...

Lees meer
Het belang van goede voeding bij stress

Het belang van goede voeding bij stress

Heb je last van stress, voel je je gejaagd of heb je gevoelens van depressie of angsten? Voel je je onrustig of heb je het idee dat je daadkracht is verminderd of dat je geheugen achteruit gaat? Dan kan het zijn dat de conditie van je darmen niet op orde is. Wees je...

Lees meer