door Rolanda Bonte | sep 23, 2020 | Arbeidspsychologie, Psychologie
💥WAAROM WERKEN MET MIJ? Sinds de start van mijn eigen praktijk in 2012 heb ik honderden werknemers geholpen met werkgerelateerde psychsiche klachten. Ik geef ze daarbij ook inzicht in hun talenten, waarden en drijfveren. In mijn begeleiding is werk en het werksysteem...
door Rolanda Bonte | jul 26, 2020 | Gezondheid, Psychologie, Stress, Voeding
Iedereen ervaart stress, dat heb je niet in de hand. Maar hoe je door stressvolle periodes heen kunt komen heb je wel in de hand! Wil jij je stress verminderen? Lees dan verder. Wat gebeurt er in je lichaam bij stress? Een stressreactie is een signaal voor het lichaam...
door Rolanda Bonte | jun 30, 2020 | Psychologie, Stress
Als jij bent zoals ik, doe je pas iets als je echt helemaal overtuigd bent van het nut. Een kreet zoals ‘bewegen is goed voor je’, werkt voor mij niet. Ik ga daardoor mijn gedrag niet aanpassen. Voor mij is het dan eerder een tijdelijke actie waardoor het...
door Rolanda Bonte | feb 6, 2020 | Arbeidspsychologie, Psychologie
Wat is een burn-out? Burn-out is de term voor het gevoel ‘opgebrand’ te zijn en geen energie of motivatie meer te kunnen vinden voor verschillende bezigheden: iemand is op dat moment fysiek en mentaal compleet uitgeput. Het zorgt voor oververmoeidheid met...
door Rolanda Bonte | okt 28, 2019 | Stress
Heb je last van stress, voel je je gejaagd of heb je gevoelens van depressie of angsten? Voel je je onrustig of heb je het idee dat je daadkracht is verminderd of dat je geheugen achteruit gaat? Dan kan het zijn dat de conditie van je darmen niet op orde is. Wees je...
